Fang Hua Sung 2024/12/05 訓練日誌

Fang Hua Sung 基隆
ID 760248

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Fang Hua Sung

10.3 km | 01:22:40 | 08:02/km

日期: 2024-12-05 19:04 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85.2

Pace: 05'11" / 06'10" / 09'49" / 09'07" / 07'20" / 06'47" / 06'26" / 06'44" / 06'01" / 06'09" / 47'54" /

基本訓練

12月累積里程 : 76.03 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

戴民正, 林全宏和其他 5 人說推

留言

三K悠亞晚上好！10k訓練愉快...

2024-12-06 06:27 ·

宋布里奇 ~午安安囉
樂訓開心😘

2024-12-06 16:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	06'10"	00:11'21"
3	09'49"	00:21'10"
4	09'07"	00:30'17"
5	07'20"	00:37'37"
6	06'47"	00:44'24"
7	06'26"	00:50'50"
8	06'44"	00:57'34"
9	06'01"	01:03'35"
10	06'09"	01:09'44"
10.3	47'18"	01:22'40"

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