11.0 km | 00:53:37 | 04:52/km日期: 2024-12-06 17:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 67.1
Pace: 05'38" / 05'04" / 04'57" / 04'55" / 04'48" / 04'53" / 04'47" / 04'48" / 04'44" / 04'35" / 04'25" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'54" | 15 / 11015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
346.42 km 
鱷魚 蚵技神速-小藍 累積 :
4430.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'04" | 00:10'42" |
| 3 | 04'57" | 00:15'39" |
| 4 | 04'55" | 00:20'34" |
| 5 | 04'48" | 00:25'22" |
| 6 | 04'53" | 00:30'15" |
| 7 | 04'47" | 00:35'02" |
| 8 | 04'48" | 00:39'50" |
| 9 | 04'44" | 00:44'34" |
| 10 | 04'35" | 00:49'09" |
| 11 | 04'25" | 00:53'34" |
| 11.0 | 04'19" | 00:53'38" |
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