6.1 km | 00:27:48 | 04:32/km日期: 2024-12-06 05:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.3
Pace: 05'34" / 04'49" / 04'17" / 04'19" / 04'08" / 04'08" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'31") | 120 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'49" | 00:10'23" |
| 3 | 04'17" | 00:14'40" |
| 4 | 04'19" | 00:18'59" |
| 5 | 04'08" | 00:23'07" |
| 6 | 04'08" | 00:27'15" |
| 6.1 | 04'34" | 00:27'48" |
展開計圈分析
留言 
