10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km日期: 2024-12-07 06:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 91
Pace: 05'50" / 07'05" / 05'54" / 05'33" / 05'27" / 05'15" / 06'15" / 06'15" / 06'27" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'52") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.20 km 
Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 10 累積 :
377.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'05" | 00:12'55" |
| 3 | 05'54" | 00:18'49" |
| 4 | 05'33" | 00:24'22" |
| 5 | 05'27" | 00:29'49" |
| 6 | 05'15" | 00:35'04" |
| 7 | 06'15" | 00:41'19" |
| 8 | 06'15" | 00:47'34" |
| 9 | 06'27" | 00:54'01" |
| 10 | 05'27" | 00:59'28" |
| 10.0 | 06'19" | 00:59'31" |
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