舞波比 2024/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

舞波比基隆
ID 783616

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5.8 km | 00:34:18 | 05:57/km

日期: 2024-12-06 21:18 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84.7

Pace: 05'52" / 05'52" / 05'39" / 06'07" / 06'14" / 05'48" /

基本訓練

12月累積里程 : 79.59 km

Nike Invincible 累積 : 21.8 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'52"	00:11'44"
3	05'39"	00:17'23"
4	06'07"	00:23'30"
5	06'14"	00:29'44"
5.8	05'46"	00:34'05"

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成績 : 04:56:26

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