5.0 km | 00:30:00 | 05:58/km日期: 2024-12-07 08:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.7
Pace: 06'11" / 06'00" / 05'58" / 05'42" / 05'57" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'52") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 197.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'00" | 00:12'11" |
| 3 | 05'58" | 00:18'09" |
| 4 | 05'42" | 00:23'51" |
| 5 | 05'57" | 00:29'48" |
| 5.0 | 07'37" | 00:30'01" |
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