5.0 km | 00:29:22 | 05:51/km日期: 2024-12-06 07:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'03" / 05'51" / 05'44" / 05'40" / 05'54" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+02'48") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'51" | 00:11'54" |
| 3 | 05'44" | 00:17'38" |
| 4 | 05'40" | 00:23'18" |
| 5 | 05'54" | 00:29'12" |
| 5.0 | 08'52" | 00:29'23" |
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