7.1 km | 00:40:37 | 05:43/km日期: 2024-12-07 16:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 79.4
Pace: 05'28" / 05'12" / 05'39" / 06'28" / 05'29" / 05'54" / 05'54" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'26") | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 198.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'12" | 00:10'40" |
| 3 | 05'39" | 00:16'19" |
| 4 | 06'28" | 00:22'47" |
| 5 | 05'29" | 00:28'16" |
| 6 | 05'54" | 00:34'10" |
| 7 | 05'54" | 00:40'04" |
| 7.1 | 05'34" | 00:40'37" |
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