張鶴諭 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

張鶴諭基隆
ID 78831

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7.2 km | 00:42:00 | 05:51/km

日期: 2016-10-01 17:30 - 地點: 信義國中 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'52" / 06'24" / 05'52" / 05'28" / 06'04" / 05'52" / 05'40" / 04'58" /

10月累積里程 : 33.77 km

adidas supernova glide boost 累積 : 521.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

浪潮行者, 小任和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'24"	00:12'16"
3	05'52"	00:18'08"
4	05'28"	00:23'36"
5	06'04"	00:29'40"
6	05'52"	00:35'32"
7	05'40"	00:41'12"
7.2	04'57"	00:42'00"

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