8.0 km | 00:48:18 | 06:01/km日期: 2024-12-07 06:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.8
Pace: 06'42" / 06'28" / 06'08" / 06'06" / 06'01" / 11'44" / 05'33" / 05'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'28" | 00:13'10" |
| 3 | 06'08" | 00:19'18" |
| 4 | 06'06" | 00:25'24" |
| 5 | 06'01" | 00:31'25" |
| 6 | 11'44" | 00:43'09" |
| 7 | 05'33" | 00:48'42" |
| 8 | 05'20" | 00:54'02" |
| 8.0 | 03'42" | 00:54'04" |
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