5.5 km | 00:54:03 | 09:46/km日期: 2024-12-07 06:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.1
Pace: 07'09" / 08'48" / 10'13" / 11'07" / 10'25" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'06" (+03'26") | 527 / 5527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 08'48" | 00:15'57" |
| 3 | 10'13" | 00:26'10" |
| 4 | 11'07" | 00:37'17" |
| 5 | 10'25" | 00:47'42" |
| 5.5 | 11'07" | 00:53'34" |
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