algebra0001 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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2.9 km | 00:30:58 | 10:40/km

日期: 2016-10-22 16:03 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 11'21" / 09'49" / 10'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'12"

(11'12")

11'15" (+01'29")

994 / 994

2

09'49"

(21'01")

09'46"

1004 / 1998

3

09'57"

(30'58")

10'55" (+01'09")

910 / 2909

載小孩鋼琴課，順道去看看，沒有上班，嗚嗚，我猜也是，針灸去吧，還有點時間就來輕鬆跑吧！

10月累積里程 : 600.10 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

劉育朱, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	09'49"	00:21'10"
2.9	10'39"	00:30'58"

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