6.1 km | 00:45:38 | 07:28/km日期: 2024-12-05 15:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 7428 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66.7
Pace: 07'21" / 07'20" / 07'14" / 07'25" / 07'12" / 07'27" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" | 1002 / 1002 | 164 / 82 |
| 2 | | 07'25" (+00'02") | 1001 / 2003 | 164 / 82 |
| 3 | | 07'32" (+00'09") | 1000 / 3003 | 161 / 82 |
| 4 | | 07'29" (+00'06") | 1000 / 4004 | 160 / 82 |
| 5 | | 07'27" (+00'04") | 1001 / 5006 | 162 / 82 |
| 6 | | 07'36" (+00'13") | 1001 / 6007 | 163 / 80 |
| 7 | | 07'12" | 92 / 6100 | 165 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.22 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'20" | 00:14'41" |
| 3 | 07'14" | 00:21'55" |
| 4 | 07'25" | 00:29'20" |
| 5 | 07'12" | 00:36'32" |
| 6 | 07'27" | 00:43'59" |
| 6.1 | 16'27" | 00:45'38" |
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