8.3 km | 00:49:24 | 05:54/km日期: 2024-12-06 22:00 - 地點: 龍江館🍩 - 平均心率: 134 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 8556 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'09" / 05'53" / 05'58" / 06'03" / 05'53" / 05'47" / 05'50" / 05'47" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'21") | 1001 / 1001 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'54" (+00'07") | 1002 / 2003 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'59" (+00'12") | 1001 / 3005 | 172 / 96 |
| 4 | | 06'01" (+00'14") | 1002 / 4007 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'54" (+00'07") | 1002 / 5009 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 6010 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 7011 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8011 | 174 / 98 |
| 9 | | 05'46" | 338 / 8349 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.03 km 
母子鱷魚 1130928寶藍色 累積 :
247.2 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'53" | 00:12'02" |
| 3 | 05'58" | 00:18'00" |
| 4 | 06'03" | 00:24'03" |
| 5 | 05'53" | 00:29'56" |
| 6 | 05'47" | 00:35'43" |
| 7 | 05'50" | 00:41'33" |
| 8 | 05'47" | 00:47'20" |
| 8.3 | 05'54" | 00:49'24" |
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