5.0 km | 00:34:43 | 06:55/km日期: 2024-12-06 22:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 80
Pace: 06'54" / 06'57" / 06'57" / 06'55" / 06'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
75.59 km 
母子鱷 跟上來綠色 累積 :
256.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'57" | 00:13'51" |
| 3 | 06'57" | 00:20'48" |
| 4 | 06'55" | 00:27'43" |
| 5 | 06'58" | 00:34'41" |
| 5.0 | 06'04" | 00:34'44" |
留言 
