10.5 km | 00:58:42 | 05:36/km日期: 2024-12-04 19:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.8
Pace: 05'31" / 05'27" / 05'08" / 05'10" / 04'46" / 07'09" / 05'49" / 05'49" / 05'44" / 05'23" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+01'20") | 454 / 10454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'27" | 00:10'58" |
| 3 | 05'08" | 00:16'06" |
| 4 | 05'10" | 00:21'16" |
| 5 | 04'46" | 00:26'02" |
| 6 | 07'09" | 00:33'11" |
| 7 | 05'49" | 00:39'00" |
| 8 | 05'49" | 00:44'49" |
| 9 | 05'44" | 00:50'33" |
| 10 | 05'23" | 00:55'56" |
| 10.5 | 06'07" | 00:58'43" |
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