11.4 km | 00:53:29 | 04:42/km日期: 2016-10-19 05:17 - 地點: 台31縗 - 天氣: 無風 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1225 Cal - 總步數: 9553 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 04'57" / 05'04" / 04'54" / 04'52" / 04'18" / 04'32" / 04'36" / 04'13" / 04'13" / 04'34" / 04'39" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.54 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
807.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'04" | 00:10'01" |
| 3 | 04'54" | 00:14'55" |
| 4 | 04'52" | 00:19'47" |
| 5 | 04'18" | 00:24'05" |
| 6 | 04'32" | 00:28'37" |
| 7 | 04'36" | 00:33'13" |
| 8 | 04'13" | 00:37'26" |
| 9 | 04'13" | 00:41'39" |
| 10 | 04'34" | 00:46'13" |
| 11 | 04'39" | 00:50'52" |
| 11.4 | 07'08" | 00:53'29" |
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