11.2 km | 01:08:56 | 06:09/km日期: 2024-12-04 20:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80.9
Pace: 06'54" / 06'58" / 06'15" / 05'47" / 05'31" / 06'21" / 05'43" / 05'41" / 06'26" / 06'04" / 05'36" / 08'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'58" | 00:13'52" |
| 3 | 06'15" | 00:20'07" |
| 4 | 05'47" | 00:25'54" |
| 5 | 05'31" | 00:31'25" |
| 6 | 06'21" | 00:37'46" |
| 7 | 05'43" | 00:43'29" |
| 8 | 05'41" | 00:49'10" |
| 9 | 06'26" | 00:55'36" |
| 10 | 06'04" | 01:01'40" |
| 11 | 05'36" | 01:07'16" |
| 11.2 | 08'13" | 01:08'56" |
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