8.0 km | 01:01:46 | 07:41/km日期: 2016-10-20 19:20 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'58" / 08'11" / 07'05" / 08'09" / 09'09" / 07'24" / 06'16" / 06'24" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 08'11" | 00:14'09" |
| 3 | 07'05" | 00:21'14" |
| 4 | 08'09" | 00:29'23" |
| 5 | 09'09" | 00:38'32" |
| 6 | 07'24" | 00:45'56" |
| 7 | 06'16" | 00:52'12" |
| 8 | 06'24" | 00:58'36" |
| 8.0 | 06'19" | 00:58'51" |
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