8.0 km | 00:42:11 | 05:15/km日期: 2024-12-06 21:15 - 平均心率: 172 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 7500 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84.7
Pace: 05'27" / 05'14" / 05'31" / 05'08" / 05'05" / 05'11" / 05'10" / 05'10" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'22") | 1001 / 1001 | 176 / 104 |
| 2 | | 05'16" (+00'12") | 1002 / 2003 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'28" (+00'24") | 1003 / 3006 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 4007 | 176 / 108 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5008 | 177 / 110 |
| 6 | | 05'13" (+00'09") | 1002 / 6011 | 180 / 106 |
| 7 | | 05'11" (+00'07") | 1001 / 7012 | 178 / 107 |
| 8 | | 05'11" (+00'07") | 1002 / 8014 | 179 / 107 |
| 9 | | 05'27" (+00'23") | 6 / 8020 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.56 km 
Saucony Endorphin Pro 4 White 累積 :
329.1 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'14" | 00:10'41" |
| 3 | 05'31" | 00:16'12" |
| 4 | 05'08" | 00:21'20" |
| 5 | 05'05" | 00:26'25" |
| 6 | 05'11" | 00:31'36" |
| 7 | 05'10" | 00:36'46" |
| 8 | 05'10" | 00:41'56" |
| 8.0 | 11'37" | 00:42'11" |
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