8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km日期: 2016-10-15 17:56 - 地點: 雨 - 天氣: 板橋區中山國中 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1010 Cal - 總步數: 8202 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'01" / 06'02" / 05'42" / 05'55" / 05'59" / 05'40" / 05'25" / 05'15" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'47") | 1002 / 1002 | 179 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+00'46") | 1002 / 2005 | 177 / 93 |
| 3 | | 05'42" (+00'27") | 1008 / 3013 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'54" (+00'39") | 1002 / 4016 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'58" (+00'43") | 1002 / 5018 | 172 / 97 |
| 6 | | 05'39" (+00'24") | 1003 / 6021 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'25" (+00'10") | 1008 / 7030 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'15" | 1002 / 8033 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.67 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'02" | 00:12'03" |
| 3 | 05'42" | 00:17'45" |
| 4 | 05'55" | 00:23'40" |
| 5 | 05'59" | 00:29'39" |
| 6 | 05'40" | 00:35'19" |
| 7 | 05'25" | 00:40'44" |
| 8 | 05'15" | 00:45'59" |
| 8.0 | 20'00" | 00:46'14" |
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