3.0 km | 00:18:19 | 06:03/km日期: 2016-10-11 21:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 2941 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'55" / 06'07" / 06'00" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1002 / 1002 | 161 / 104 |
| 2 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 2002 | 160 / 100 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1007 / 3010 | 160 / 103 |
| 4 | | 04'17" | 27 / 3037 | 128 / 181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'07" | 00:12'02" |
| 3 | 06'00" | 00:18'02" |
| 3.0 | 10'24" | 00:18'19" |
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