10.2 km | 01:10:18 | 06:53/km日期: 2016-10-19 19:56 - 平均心率: 109 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 07'26" / 06'43" / 06'14" / 06'40" / 07'19" / 07'20" / 07'20" / 07'23" / 06'28" / 06'03" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'01" (+00'58") | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.17 km 
adidas boston boost 累積 :
2489.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'43" | 00:14'09" |
| 3 | 06'14" | 00:20'23" |
| 4 | 06'40" | 00:27'03" |
| 5 | 07'19" | 00:34'22" |
| 6 | 07'20" | 00:41'42" |
| 7 | 07'20" | 00:49'02" |
| 8 | 07'23" | 00:56'25" |
| 9 | 06'28" | 01:02'53" |
| 10 | 06'03" | 01:08'56" |
| 10.2 | 07'02" | 01:10'20" |
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