3.0 km | 00:42:57 | 14:18/km日期: 2016-10-15 21:25 - 平均心率: 110 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 15'07" / 13'59" / 6925'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
30.76 km 
DIADORA DA5AMR2762 累積 :
2498.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'07" | 00:15'07" |
| 2 | 13'59" | 00:29'06" |
| 3.0 | 13'48" | 00:42'57" |
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