5.2 km | 00:40:08 | 07:45/km日期: 2016-10-20 05:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 07'44" / 07'44" / 07'43" / 07'43" / 07'49" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'27") | 176 / 5176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'44" | 00:15'28" |
| 3 | 07'43" | 00:23'11" |
| 4 | 07'43" | 00:30'54" |
| 5 | 07'49" | 00:38'43" |
| 5.2 | 08'07" | 00:40'09" |
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