邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
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邱文孝(靜心湖午跑班)

9.3 km | 01:12:21 | 07:45/km

日期: 2016-10-18 15:50 - 總爬升: 254 m - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'23" / 06'54" / 06'48" / 08'24" / 07'24" / 09'37" / 08'07" / 08'43" / 08'04" / 06'09" /

10月累積里程 : 401.46 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳信安, afu 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'54"	00:13'17"
3	06'48"	00:20'05"
4	08'24"	00:28'29"
5	07'24"	00:35'53"
6	09'37"	00:45'30"
7	08'07"	00:53'37"
8	08'43"	01:02'20"
9	08'04"	01:10'24"
9.3	06'08"	01:12'21"

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