5.0 km | 00:29:16 | 05:49/km日期: 2024-12-11 18:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'03" / 06'20" / 05'58" / 05'49" / 05'00" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'13") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.56 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'20" | 00:12'23" |
| 3 | 05'58" | 00:18'21" |
| 4 | 05'49" | 00:24'10" |
| 5 | 05'00" | 00:29'10" |
| 5.0 | 03'42" | 00:29'15" |
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