7.4 km | 00:47:34 | 06:27/km日期: 2024-12-11 17:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 76.2
Pace: 07'05" / 06'30" / 06'32" / 06'21" / 06'29" / 05'59" / 06'26" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'48") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'27" (+00'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'23" (+00'13") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'10" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'10" | 928 / 7365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
318.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'30" | 00:13'35" |
| 3 | 06'32" | 00:20'07" |
| 4 | 06'21" | 00:26'28" |
| 5 | 06'29" | 00:32'57" |
| 6 | 05'59" | 00:38'56" |
| 7 | 06'26" | 00:45'22" |
| 7.4 | 05'36" | 00:47'25" |
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