8.7 km | 00:58:42 | 06:46/km日期: 2024-12-12 16:21 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 69.5
Pace: 07'32" / 09'58" / 08'40" / 06'54" / 06'12" / 05'28" / 05'20" / 05'14" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+04'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 660 / 8660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.76 km 
Mizuno Inspire 18 累積 :
3824.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 09'58" | 00:17'30" |
| 3 | 08'40" | 00:26'10" |
| 4 | 06'54" | 00:33'04" |
| 5 | 06'12" | 00:39'16" |
| 6 | 05'28" | 00:44'44" |
| 7 | 05'20" | 00:50'04" |
| 8 | 05'14" | 00:55'18" |
| 8.7 | 05'07" | 00:58'41" |
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