5.6 km | 00:30:24 | 05:25/km日期: 2024-12-10 19:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.4
Pace: 05'42" / 05'19" / 05'25" / 05'26" / 05'16" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'24") | 424 / 424 |
| 2 | | 05'35" (+00'22") | 436 / 861 |
| 3 | | 05'28" (+00'15") | 431 / 1292 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 430 / 1723 |
| 5 | | 05'26" (+00'13") | 434 / 2158 |
| 6 | | 05'24" (+00'11") | 432 / 2590 |
| 7 | | 05'19" (+00'06") | 433 / 3023 |
| 8 | | 05'27" (+00'14") | 424 / 3448 |
| 9 | | 05'24" (+00'11") | 427 / 3875 |
| 10 | | 05'21" (+00'08") | 472 / 4348 |
| 11 | | 05'13" | 377 / 4725 |
| 12 | | 05'15" (+00'02") | 430 / 5155 |
| 13 | | 05'40" (+00'27") | 442 / 5598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.19 km 
New Balance Fresh Foam X 1080 v13 累積 :
136.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'19" | 00:11'01" |
| 3 | 05'25" | 00:16'26" |
| 4 | 05'26" | 00:21'52" |
| 5 | 05'16" | 00:27'08" |
| 5.6 | 05'29" | 00:30'25" |
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