5.0 km | 00:25:48 | 05:09/km日期: 2024-12-13 05:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.2
Pace: 04'44" / 05'19" / 05'13" / 05'13" / 05'17" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+03'46") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'19" | 00:10'03" |
| 3 | 05'13" | 00:15'16" |
| 4 | 05'13" | 00:20'29" |
| 5 | 05'17" | 00:25'46" |
| 5.0 | 08'43" | 00:25'48" |
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