6.0 km | 00:28:58 | 04:49/km日期: 2024-12-12 18:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.5
Pace: 05'27" / 04'33" / 04'40" / 04'44" / 04'48" / 04'45" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'09") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.56 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'33" | 00:10'00" |
| 3 | 04'40" | 00:14'40" |
| 4 | 04'44" | 00:19'24" |
| 5 | 04'48" | 00:24'12" |
| 6 | 04'45" | 00:28'57" |
| 6.0 | 02'11" | 00:28'58" |
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