6.1 km | 00:26:50 | 04:24/km日期: 2024-12-13 17:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'55" / 04'37" / 04'27" / 04'18" / 04'03" / 04'10" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'00" | 85 / 6085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
162.26 km 
ASICS HYPER SPEED 3 （2E） 累積 :
302.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'37" | 00:09'32" |
| 3 | 04'27" | 00:13'59" |
| 4 | 04'18" | 00:18'17" |
| 5 | 04'03" | 00:22'20" |
| 6 | 04'10" | 00:26'30" |
| 6.1 | 03'54" | 00:26'50" |
留言 
展開計圈分析
