8.3 km | 00:41:36 | 04:59/km日期: 2024-12-13 17:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 97.7
Pace: 05'21" / 05'10" / 05'02" / 05'11" / 04'50" / 04'54" / 04'42" / 04'48" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 194.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'10" | 00:10'31" |
| 3 | 05'02" | 00:15'33" |
| 4 | 05'11" | 00:20'44" |
| 5 | 04'50" | 00:25'34" |
| 6 | 04'54" | 00:30'28" |
| 7 | 04'42" | 00:35'10" |
| 8 | 04'48" | 00:39'58" |
| 8.3 | 04'49" | 00:41'36" |
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