5.0 km | 00:46:15 | 09:11/km日期: 2016-10-21 22:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 7406 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 09'25" / 09'26" / 09'06" / 09'45" / 07'52" / 20'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'26" (+01'36") | 1005 / 1005 | 161 / 65 |
| 2 | | 09'26" (+01'36") | 1008 / 2013 | 169 / 62 |
| 3 | | 09'04" (+01'14") | 1004 / 3018 | 167 / 65 |
| 4 | | 09'48" (+01'58") | 1003 / 4021 | 134 / 75 |
| 5 | | 07'50" | 1005 / 5027 | 172 / 74 |
| 6 | | 11'35" (+03'45") | 34 / 5062 | 110 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 09'26" | 00:18'51" |
| 3 | 09'06" | 00:27'57" |
| 4 | 09'45" | 00:37'42" |
| 5 | 07'52" | 00:45'34" |
| 5.0 | 19'48" | 00:46'15" |
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