KT 2024/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

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4.7 km | 01:04:48 | 13:41/km

日期: 2024-12-15 07:35 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 14°C - 濕度: 79

Pace: 17'03" / 09'44" / 08'43" / 09'45" / 26'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'12"

(17'12")

16'52" (+08'04")

1018 / 1018

2

09'35"

(26'47")

09'38" (+00'50")

993 / 2012

3

09'13"

(36'00")

08'48"

1047 / 3059

4

09'48"

(45'48")

09'39" (+00'51")

1013 / 4073

5

18'55"

(01:04'43")

26'28" (+17'40")

714 / 4788

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12月累積里程 : 202.39 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 1 month ago

5速男, 林呆猴和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'03"	00:17'03"
2	09'44"	00:26'47"
3	08'43"	00:35'30"
4	09'45"	00:45'15"
4.8	24'41"	01:04'43"

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朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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