6.0 km | 00:36:42 | 06:05/km日期: 2024-12-04 20:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 325 Cal
Pace: 07'28" / 06'36" / 06'51" / 05'30" / 05'42" / 06'06" / 20'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
104.37 km 
Apple Watch 同步 | 1 week ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'36" | 00:14'04" |
| 3 | 06'51" | 00:20'55" |
| 4 | 05'30" | 00:26'25" |
| 5 | 05'42" | 00:32'07" |
| 6 | 06'06" | 00:38'13" |
| 6.1 | 08'37" | 00:38'49" |
留言 
