吳欣志 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳欣志新竹
ID 118468

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1900 m | 00:53:26 | 02:48/100m

日期: 2016-10-25 08:34 - 卡路里: 859 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'20"

(01'20")

02'40" (+01'42")

18

98

2

01'29"

(02'49")

02'58" (+02'00")

19

108

3

01'20"

(04'09")

02'40" (+01'42")

19

99

4

01'28"

(05'37")

02'56" (+01'58")

18

106

5

01'21"

(06'58")

02'42" (+01'44")

20

101

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 21.15 km

TCX 上傳 | 8 years ago

哈克, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

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