11.2 km | 01:05:04 | 05:47/km日期: 2024-12-15 07:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 13°C - 濕度: 77.6
Pace: 06'14" / 05'49" / 05'50" / 05'37" / 09'32" / 05'37" / 06'25" / 05'39" / 05'25" / 05'23" / 05'32" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'49") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'47" (+00'22") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'39" (+00'14") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'45" (+00'20") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'02" (+00'37") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'25" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'35" (+00'10") | 1590 / 11246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 288.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'49" | 00:12'03" |
| 3 | 05'50" | 00:17'53" |
| 4 | 05'37" | 00:23'30" |
| 5 | 09'32" | 00:33'02" |
| 6 | 05'37" | 00:38'39" |
| 7 | 06'25" | 00:45'04" |
| 8 | 05'39" | 00:50'43" |
| 9 | 05'25" | 00:56'08" |
| 10 | 05'23" | 01:01'31" |
| 11 | 05'32" | 01:07'03" |
| 11.2 | 06'09" | 01:08'34" |
留言 
展開計圈分析
