8.2 km | 00:46:02 | 05:38/km日期: 2024-12-17 18:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.4
Pace: 05'53" / 05'37" / 05'42" / 05'11" / 05'31" / 05'41" / 05'37" / 05'54" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'45") | 714 / 1714 |
| 3 | | 05'14" (+00'14") | 953 / 2668 |
| 4 | | 07'04" (+02'04") | 282 / 2951 |
| 5 | | 05'03" (+00'03") | 989 / 3940 |
| 6 | | 07'18" (+02'18") | 273 / 4214 |
| 7 | | 05'00" | 997 / 5212 |
| 8 | | 07'27" (+02'27") | 268 / 5480 |
| 9 | | 05'04" (+00'04") | 986 / 6466 |
| 10 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 7466 |
| 11 | | 05'47" (+00'47") | 688 / 8155 |
| 12 | | 04'53" | 10 / 8165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'37" | 00:11'30" |
| 3 | 05'42" | 00:17'12" |
| 4 | 05'11" | 00:22'23" |
| 5 | 05'31" | 00:27'54" |
| 6 | 05'41" | 00:33'35" |
| 7 | 05'37" | 00:39'12" |
| 8 | 05'54" | 00:45'06" |
| 8.2 | 05'38" | 00:46'02" |
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