4.8 km | 00:32:00 | 06:39/km日期: 2024-12-17 09:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 77.7
Pace: 04'57" / 06'52" / 06'40" / 06'36" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 804 / 4804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
136.13 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
267.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 06'52" | 00:11'49" |
| 3 | 06'40" | 00:18'29" |
| 4 | 06'36" | 00:25'05" |
| 4.8 | 06'31" | 00:30'20" |
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