9.2 km | 05:51:58 | 38:08/km日期: 2024-12-18 06:38 - 總爬升: 1166 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.6
Pace: 18'06" / 18'30" / 23'38" / 25'28" / 34'51" / 28'56" / 43'42" / 52'21" / 57'04" / 20'51" / 27'31" / 04'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'06" | 00:18'06" |
| 2 | 18'30" | 00:36'36" |
| 3 | 23'38" | 01:00'14" |
| 4 | 25'28" | 01:25'42" |
| 5 | 34'51" | 02:00'33" |
| 6 | 28'56" | 02:29'29" |
| 7 | 43'42" | 03:13'11" |
| 8 | 52'21" | 04:05'32" |
| 9 | 57'04" | 05:02'36" |
| 10 | 20'51" | 05:23'27" |
| 11 | 27'31" | 05:50'58" |
| 9.2 | 00'-33" | 05:51'58" |
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