7.8 km | 00:43:13 | 05:33/km日期: 2016-10-25 17:06 - 平均心率: 57 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 05'27" / 05'21" / 05'26" / 05'35" / 05'22" / 05'35" / 05'12" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'09") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'23" (+00'08") | 1016 / 2015 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 3016 |
| 4 | | 05'36" (+00'21") | 1016 / 4033 |
| 5 | | 05'19" (+00'04") | 1013 / 5047 |
| 6 | | 05'34" (+00'19") | 1002 / 6049 |
| 7 | | 05'15" | 1010 / 7060 |
| 8 | | 06'09" (+00'54") | 795 / 7855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 424.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'21" | 00:10'48" |
| 3 | 05'26" | 00:16'14" |
| 4 | 05'35" | 00:21'49" |
| 5 | 05'22" | 00:27'11" |
| 6 | 05'35" | 00:32'46" |
| 7 | 05'12" | 00:37'58" |
| 7.8 | 06'43" | 00:43'13" |
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