蕭小勇 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

蕭小勇台中
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6.0 km | 00:32:59 | 05:29/km

日期: 2016-10-25 18:24 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 05'48" / 05'18" / 05'29" / 05'19" / 05'34" / 05'30" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 129.21 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'18"	00:11'06"
3	05'29"	00:16'35"
4	05'19"	00:21'54"
5	05'34"	00:27'28"
6	05'30"	00:32'58"
6.0	05'52"	00:32'59"

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