6.1 km | 00:42:27 | 06:57/km日期: 2024-12-17 17:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 7822 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57
Pace: 07'12" / 07'01" / 07'02" / 07'02" / 06'46" / 06'33" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 1000 | 181 / 76 |
| 2 | | 07'03" (+00'27") | 1001 / 2002 | 181 / 77 |
| 3 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 3002 | 182 / 77 |
| 4 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 4003 | 184 / 77 |
| 5 | | 06'49" (+00'13") | 1002 / 5005 | 186 / 78 |
| 6 | | 06'36" | 1002 / 6008 | 189 / 80 |
| 7 | | 06'30" | 97 / 6105 | 189 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.47 km
MW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'01" | 00:14'13" |
| 3 | 07'02" | 00:21'15" |
| 4 | 07'02" | 00:28'17" |
| 5 | 06'46" | 00:35'03" |
| 6 | 06'33" | 00:41'36" |
| 6.1 | 08'02" | 00:42'27" |
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