10.0 km | 01:52:10 | 11:12/km日期: 2024-12-18 15:09 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 976 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 55.3
Pace: 28'19" / 14'55" / 15'37" / 35'41" / 10'35" / 14'35" / 10'12" / 06'38" / 13'46" / 12'36" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'13" (+09'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'46" (+07'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'34" (+08'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'12" (+04'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'46" (+07'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'35" (+06'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'35" (+03'33") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
199.87 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4732.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'19" | 00:28'19" |
| 2 | 14'55" | 00:43'14" |
| 3 | 15'37" | 00:58'51" |
| 4 | 35'41" | 01:34'32" |
| 5 | 10'35" | 01:45'07" |
| 6 | 14'35" | 01:59'42" |
| 7 | 10'12" | 02:09'54" |
| 8 | 06'38" | 02:16'32" |
| 9 | 13'46" | 02:30'18" |
| 10 | 12'36" | 02:42'54" |
| 10.0 | 09'20" | 02:42'57" |
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