13.1 km | 01:10:45 | 05:24/km日期: 2024-12-19 17:25 - 地點: 北興國中操場 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 147 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 17°C - 濕度: 62.4
Pace: 05'46" / 05'35" / 05'34" / 05'28" / 05'25" / 05'20" / 05'22" / 05'18" / 05'21" / 05'17" / 05'19" / 05'15" / 05'17" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
225.13 km 
美津濃 RIDER27 累積 :
84.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'35" | 00:11'21" |
| 3 | 05'34" | 00:16'55" |
| 4 | 05'28" | 00:22'23" |
| 5 | 05'25" | 00:27'48" |
| 6 | 05'20" | 00:33'08" |
| 7 | 05'22" | 00:38'30" |
| 8 | 05'18" | 00:43'48" |
| 9 | 05'21" | 00:49'09" |
| 10 | 05'17" | 00:54'26" |
| 11 | 05'19" | 00:59'45" |
| 12 | 05'15" | 01:05'00" |
| 13 | 05'17" | 01:10'17" |
| 13.1 | 05'23" | 01:10'45" |
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