8.2 km | 00:45:57 | 05:37/km日期: 2024-12-19 20:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'47" / 05'42" / 05'50" / 05'25" / 05'39" / 05'18" / 05'38" / 05'47" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 162 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.99 km 
mizuno waverider26 累積 :
1187.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'42" | 00:11'29" |
| 3 | 05'50" | 00:17'19" |
| 4 | 05'25" | 00:22'44" |
| 5 | 05'39" | 00:28'23" |
| 6 | 05'18" | 00:33'41" |
| 7 | 05'38" | 00:39'19" |
| 8 | 05'47" | 00:45'06" |
| 8.2 | 05'13" | 00:45'57" |
留言 
展開計圈分析
