5.1 km | 00:30:51 | 06:01/km日期: 2024-12-19 09:36 - 平均心率: 174 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5824 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 63.3
Pace: 06'15" / 05'52" / 05'56" / 05'57" / 05'55" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 1000 | 183 / 86 |
| 2 | | 05'53" | 1002 / 2002 | 187 / 90 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 1002 / 3004 | 190 / 88 |
| 4 | | 05'57" (+00'04") | 1001 / 4006 | 191 / 87 |
| 5 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 5006 | 191 / 85 |
| 6 | | 06'02" (+00'09") | 113 / 5119 | 187 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'52" | 00:12'07" |
| 3 | 05'56" | 00:18'03" |
| 4 | 05'57" | 00:24'00" |
| 5 | 05'55" | 00:29'55" |
| 5.1 | 07'47" | 00:30'51" |
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