2.0 km | 00:28:15 | 14:06/km日期: 2024-12-18 18:54 - 平均心率: 111 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 52.4
Pace: 09'23" / 18'47" / 50'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'47" (+09'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 34'04" (+24'42") | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
346.42 km 鱷魚 蚵技神速-小藍 累積 :
4430.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'23" | 00:09'23" |
2 | 18'47" | 00:28'10" |
2.0 | 38'10" | 00:28'16" |